www.rugbyfrysztak.fora.pl

DariuszPogocki

Witam,
Przed wakacjami treningi odbywają się na obiektach GOSiR Frysztak.
We wtorki i czwartki od 17 do 18.30 oraz w soboty od 10 do 12.
Chwilowo bez podziału na grupy wiekowe.
Spotykamy się w szatni GOSiR na 10 minut przed treningiem i tam podejmujemy decyzję gdzie odbędzie się trening. Preferowany wybór boisko a potem sala (a w sezonie być może basen).
Dlatego warto mieć ze sobą zarówno buty korki jak i halówki.

Koniecznie trzeba mieć w co sie przebrać (bielizna skarpety itd) , mydło ręcznik i plastkowe torby na brudny strój i buty.

Pozdrawiam,
Dariusz

DariuszPogocki

Uwaga:
W soboty zaczynamy terning o 10 a GOSIR działa od 12. Dlatego musimy przyjść na trening przebrani lub przebierać się na boisku. Po 12 możemy się oczywiście wykąpać i przebrać w GOSIR.
Dariusz

DariuszPogocki

Mój post został potraktowany przez system jak spam bo znalazł się w nim adres email, na który powinny przychodzić deklaracje członkowskie.

nastepny jest OK

DariuszPogocki

Witam,
Dziś otrzymałem materiały szkoleniowe od Oficera Rozwoju IRB - trenera Tomasza Kapustki. Zamówiłem też piłkę Gilberta do rugby plażowego. Mam nadzieję, że niebawem pogramy trochę na basenie. Wstępne ustalenia są takie, że w sezonie wakacyjnym końcowa część treningów we wtorki i czwartki będzie na basenie. Warunki (w tym finansowe) będziemy ustalać z dyrektorem GOSIR.
Dobrze by było gdyby wszyscy mieli "wyposarzenie" do pływania. Jeśli ktoś ma "kapcie do pływania" z siatki na podeszfie gumowej to trzeba zabrać do gry w brodziku.
Myślę też, że to my pierwsi wejdziemy na nową płytę boiska - ale tym razem na boso. Mam nadzieję, że będzie mniej platfusów wśród dzieciaków.
Wszyscy poniżej 18 lat powinni jak najszybciej dostarczyć pozwolenia od rodziców!
Potrzebuję także informacji na wasz temat, również tych którzy są dorośli. Do emiala na adres [link widoczny dla zalogowanych] oprócz podstawowych danych dołączcie swoje zdjęcia żebym wiedział kto jest kto.
Powinniśmy w czasie wakacji na tyle się skonsolidować żeby zarejestrować klub w PZR i na jesieni już pograć towarzysko z przeciwnikami zewnętrznymi.
Do zobaczenia na jutrzejszym treningu,
Dariusz

DariuszPogocki

Poniżej linki do tematu szarża (tackle):
[link widoczny dla zalogowanych]

oraz to o czym wspominałem na treningu:

http://www.youtube.com/user/Bristolladiesrugby

filmik : The Basic Rugby Tackle

Jarosław Konsur

Przesłałem dane osobowe na mejla.

DariuszPogocki

W sobotę jestem w Białej Podlaskiej. Jesli chcecie trenować w sobote to piłki sa do odebrania w GOSIR. Tarcze już lecą powinny być w gosir jutro lub w poniedziałek.

DariuszPogocki

Jutro (wtorek) trening o 17, a po treningu idziemy na basen popływać!
Darek

Grzegorz Jurasz

ja plywac nie umiem Razz

wiec wystarczy mi prysznic w szatni Very Happy

hehe

DariuszPogocki

To będziesz miał okazję się nauczyć.

Oczekuję też deklaracji - czy checie trenowac codziennie?

Michał Jurasz

Ja jestem zainteresowany codziennymi treningami, ale z góry muszę zaznaczyć, że z codzienna obecnością mogę mieć już kłopot. Po prostu często siedzę w pracy do 20/21 - choćby jak wczoraj.

Jarosław Konsur

W moim przypadku codzienne treningi odpadają, w wolne dni gram jeszcze w siatkówkę.

Grzegorz Jurasz

naucze sie innym razem Razz

hehe co do tego treningu to sam nie wiem Razz

3 razy w tygdniu to juz nie jest tak zle Smile

a jak na treningi w poniedzialki czy tam srody ma przychodzic 2 osoby to ja nie wiem czy nie jest to strata Pana czasu Confused

zreszta pogadamy na treningu wieczorem Smile

Jarosław Konsur

Jutro na treningu pojawi się po raz pierwszy sekcja żeńska, może to poprawi frekwencję sekcji męskiej Wink

Michał Jurasz