www.rugbyfrysztak.fora.pl

DariuszPogocki

Popatrzcie na to: http://www.youtube.com/watch?src_vid=uZx7dxz2CUU&feature=iv&annotation_id=annotation_989565&v=FjqqqcPAViQ

Robi wrażenie.

DariuszPogocki

Linków do meczy nie mam, ale mam kilka meczy w formacie divix.
Gdybyśmy załatwili projektor multimedialny to fajnie byłoby wspólnie popatrzeć i nawet coś omówić.

DariuszPogocki

Jest strona na którą często zaglądami wybieram niektóre z ćwiczeń: [link widoczny dla zalogowanych]
Jest też kilka świetnych stron angielskich, austarlijskich, nowozelandzkich itd. ale tam trzeba płacic za materiały szkoleniowe.

Jakub Konsur

O to właśnie mi chodziło Smile

Dziękuje bardzo Smile

DariuszPogocki

Goście dojechali. Będziemy na boisku około 17.30.

DariuszPogocki

Dzięki za trening i "wieczór klubowy".
Goście mają bardzo pozytwne wrażenia.
Co mnie cieszy nie wierzą, że biegacie po boisku mniej niż półtora miesiąca.
Do zobaczenia we wtorek.
Jeśli zbierzecie się jutro - to jak najwięcej ciwczeń z piłką, szczególnie gra szeroka.
Darek
ps. telefon do Krzyśka; 723595683

DariuszPogocki

Jeśli ktoś chce (a powinien) wymienić metalowe korki w butach treningowych na gumowe to trochę nam jeszcze zostało. Zabiorę na wtorkowy trening. Przepisy dopuszczają korki o wysokości do 18 mm, średnica podstawy 20mm, na wysokości ok 4mm średica minimum 13 mm wierzchołek minmum 10 mm. (Rysunek w przepisach gry PZR). Mogą być aluminiowe ale na trenigi preferuję gumowe. Komplet kipsty 2x8 kolków ok. 25 zł. Gdyby przysło nam grać na sztucznej nawierzchni to korki tylko gumowe i najlepiej 13 mm (doświadzcenia kolegów z Arki Gdynia). Kupując tzw. lanki (dawniej trampkokorki) też patrzcie na to. Jak kiedyś dojrzejecie do nowych butów to szukałbym rugbowych bo te oprócz dwóch kołków więcej powinny być trochę twardsze i lepiej chronic stope przed podeptaniem.

DariuszPogocki

Trening sobotni odwołany.
Najbliższy trening we wtorek o 17.

Link do techniki podnoszenia w aucie: [link widoczny dla zalogowanych]
Darek

DariuszPogocki

Już jestem w domu po kolejnym etapie kursu.
Trening jutro (czwartek) o godz 17.
Nie wykluczone, że na sobotnim treningu (godz 10) będziemy mieli gościa. Zapowiedział się kolega z Sanoka grający w składzie AZS UR. Jest 3 oficerem na gazowcu BP dlatego bywa w Rzeszowie niezbyt często, a do nas ma chyba nawet bliżej.
Podczas kursu rozmawiałem z trenerem Juwenii Kraków.
Myślą o wstawieniu drugiej drużyny do drugiej ligi (pierwsza spadła z Ekstraligi do I ligi) przyjmą - Maćka (jeśli tylko będzie chciał trenować studiując) "jakoś zagospodarują".
Darek

DariuszPogocki

Na trening przyjechali tylko Kamil i Bartek.
Nie mieliśmy piłek i rozjechaliśmy się do domów.

Czy już się wam znudziło?

DariuszPogocki

Gdzie są piłki i tarcze?

Michał Jurasz

Ja mam jak najbardziej w samochodzie, wczoraj nie bylem z prozaicznej przyczyny - jak obdzwoniłem kogo miałem w telefonie to nikt nie mógł i poszedłem biegać "za szkołę". W sobote jestem jak najbardziej z całym majdanem.

DariuszPogocki

Szkoda, że trening się nie odbył bo jestem tylko w sobotę a później dopiero we wtorek 28.
Chyba nikt oprócz mnie nie czyta tego forum. Zresztą mimo obietnic nikt nie dołączył do forum.
Wygląda na to, że zobowiązania mam tylko ja.
Tak to można prowadzic koło AA.
Trochę mnie to zaczyna ... drażnić.

DariuszPogocki

Wróciłem wcześniej. Będę na treningu o 14.